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踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是(shì)由(yóu)年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多(duō)吃(chī)一些钙质(zhì)和(hé)维他命D，经常(cháng)到(dào)户(hù)外晒太阳，在一定(dìng)程度上也(yě)能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么(me)装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在(zài)踢(tī)足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可(kě)缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板必(bì)须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大(dà)程度的让自己的能力发(fā)挥出(chū)来，所以有一双适合(hé)自己的(de)球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好(hǎo)的(de)专业足(zú)球(qiú)运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行这项(xiàng)运动的时候不要(yào)佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中(zhōng)修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜，很容(róng)易(yì)造(zào)成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全(quán)放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少(shǎo)也(yě)要10分钟(zhōng)，可以先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运(yùn)动中(zhōng)会用(yòng)到(dào)的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及(jí)出汗(hàn)量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学(xué)们踝(huái)关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时(shí)补修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放(fàng)在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的(de)时候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动是一项全天候的(de)运(yùn)动项目，但要(yào)尽(jǐn)量(liàng)避免(miǎn)在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上(shàng)有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个(gè)小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运(yùn)动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对(duì)灵(líng)活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展优势(shì)；